オムスビコロリン流【眠り方】
今回は、
僕が眠れないなって
思う時に行う、
眠り方を紹介させていただきたいと
思います。
僕が
眠れないな
と思う時に行う眠り方は、
顔の血流に意識を向ける
ということです。
顔の血流が無理な方は、
身体で大丈夫です!
おそらく、
顔より身体の方が簡単にできます。
顔や身体の血流に意識を向けていると
気づいたら寝てしまっていると思います。
羊を数えてもいいと思いますが、
ぜひ
オムスビコロリン流の
【眠り方】
も試してみてください!!!
今回も、
見ていただき、
ありがとうございました😊